Ouder worden brengt vaak meer zelfkennis, tevredenheid en veerkracht, maar ook uitdagingen. Er verandert veel: je gaat met pensioen, neemt afscheid van dierbaren of merkt dat je lichaam en geheugen niet altijd meer even vlot meewerken. En wat ooit vanzelfsprekend leek, vraagt nu soms meer inspanning.
Dat is normaal en hoort bij deze levensfase, maar het kan zwaar wegen op je psychisch welbevinden. Momenten van verlies of verandering kunnen onzekerheid, verdriet of zorgen oproepen. Hierdoor kunnen psychische klachten ontstaan.
Wanneer psychische klachten langdurig aanhouden, erg intens zijn of een grote impact hebben op het dagelijks leven, kan er sprake zijn van psychische problemen. Bij oudere volwassenen blijven die klachten en problemen vaak onder de schil.
Psychische klachten en problemen kunnen echter ook al van vroeger aanwezig zijn en met het ouder worden blijven aanhouden of verergeren. Eén op de zes 65-plussers voelde zich de voorbije maand angstig of somber. We beschouwen signalen ten onrechte als iets wat hoort bij het ouder worden.
Het is belangrijk om de signalen ernstig te nemen. Als familielid of vriend kan je vaak het verschil maken. Praat erover en ga samen op zoek naar hulp.
De campagne ‘Kijk eens onder de schil’ wil geestelijke gezondheid bij oudere volwassenen meer bespreekbaar maken en de kennis erover vergroten - bij henzelf, hun omgeving en professionals.
Een initiatief van Te Gek!? i.s.m. de Vlaamse Ouderenraad, Zorgnet-Icuro en PKOKC: Psychische Kwetsbaarheid bij Oudere volwassenen Kenniscentrum, en met de steun van de Vlaamse Overheid - Departement Zorg . Het onderzoek rond signaalherkenning gebeurde i.s.m. VLESP - Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie.