Mijn 12 weken zitten erop en ik wil jullie graag mijn ervaring delen over Spinnaker 1. De 12 weken zijn verdeeld in 2, maar in praktijk iets meer. Neem je tijd om aan te passen. Er zijn veel kamers, mensen, socio’s en sessies. Je gaat je weg zeker wel vinden met hulp van de socio’s en de mensen in je leefgroep.
Op je gemak? Fase 1 is afgerond! Nu aan het werk, de verschillende sessies, hun huiswerk maar vooral de voorbereidingen voor je eerste bespreking. Ik vond dit de moeilijkste fase maar ook hier geraak je door.
Nu komt de langste fase, gewoon zijn.
Focus op de sessies, ga aan de slag met je vaardigheden. Hier is 1 iets zeer belangrijk in. Sta ervoor open! In het begin lijkt alles misschien wel raar, zweverig of gewoon een hoop gelul, maar geloof mij, je kan er veel aan hebben.
Ademhaling, ontspanning en PMT gegeven door de bewegingstherapeut en beeldende en prikkel gegeven door de beeldende therapeute zijn de ademmomenten in je week. Geniet ervan, wees niet te sceptisch (zoals velen, ook ik) want ‘in-2-3 uit-2-3-4-5’ komen je zeker nog van pas!
De laatste fase is het afronden. Neem je tijd en vergeet zeker het gebouw niet. 12 weken zijn deze muren je huis.
Ikzelf heb enorm veel gehad aan mijn opname, hoe zwaar of hoe moeilijk het soms ook was. Je staat er hier niet alleen voor. Gebruik de ondersteuning en de tijd.
Veel succes allemaal!
Welkom op Spinnaker 1, stel je open, neem je tijd, maar het belangrijkste wat ik nog wil meegeven…
Jij bent het waard om geholpen te worden! Zonder jou is iemand zijn of haar wereld minder kleurrijk.
Groetjes van een ex-Spinnaker-bewoner!